「我的餐盤」均衡飲食之相關內容請參考國民健康署網站（https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=1621），相關宣導單張、手冊及相關素材等電子檔請至該署網站資源下載處下載使用（https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1622＆pid=10406，影片載點：https://ppt.cc/f5CTDx），下載資源列表如下：
(一) 「我的餐盤」均衡飲食摺頁
(二) 「我的餐盤」均衡飲食手冊
(三) 「我的餐盤」均衡飲食海報
(四) 「我的餐盤」均衡飲食餐墊
(五) 「我的餐盤」均衡飲食懶人包
(六) 「我的餐盤」均衡飲食外食菜單
(七) 「我的餐盤」均衡飲食影片
(八) 「我的餐盤」均衡飲食口訣歌